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Wir alle tun es – wir vergleichen uns mit Freunden, Familie, Kollegen oder sogar Prominenten. Das liegt in unserer Natur, denn wir wollen wissen, wo wir stehen.
Doch was ursprünglich als Orientierung dient, wird oft zu einem Kreislauf aus Uns

Rahel Messmer 26.03.25 Rahel Messmer 26.03.25

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Als meine Kinder noch klein waren, begegnete mir ein Zitat, das mich tief im Innersten berührte. Ich erinnere mich noch genau: Es war einer dieser Tage, an denen einfach alles zu viel schien – die Wäscheberge türmten sich, der Schlafmangel zehr

Rahel Messmer 26.03.25 Rahel Messmer 26.03.25

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Authentizität ist der Schlüssel zu echten, tiefen Verbindungen – mit anderen und vor allem mit uns selbst. Als systemische Konfliktcoachin erlebe ich täglich, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu sein, gerade in herausfordernden Situa

Rahel Messmer 19.06.19 Rahel Messmer 19.06.19

Es beginnt alles mit einer Idee.

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Unser Körper ist kein Smartphone, das man problemlos bei 1 % Akku noch schnell ans Ladekabel hängen kann. Wenn wir selbst so weit runtergefahren sind, ist es meist zu spät. Energiemanagement bedeutet, frühzeitig zu spüren, wann es Zeit

Rahel Messmer 19.06.19 Rahel Messmer 19.06.19

Es beginnt alles mit einer Idee.

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